全红婵开始减重?1片西瓜+1个苹果+极少饭菜,为全运会夺双冠努力

全红婵开始减重?1片西瓜+1个苹果+极少饭菜,为全运会夺双冠努力

admin 2021年9月10日

全红婵开始减重?1片西瓜+1个苹果+极少饭菜,为全运会夺双冠努力

9月6日,跳水小将全红婵又拿下了一个冠军——全运会广东女团项目冠军,她本人也在10米台项目上贡献了自己的能力,以413.9分击败了国家队队友张家齐、陈芋汐、任茜等人。短短32天全红婵分别拿下了奥运会金牌+全运会金牌。

不过这还不是全红婵全运会的谢幕,她在9月11日还将参与女子个人10米台的比赛,届时她有希望冲击第二块全运会金牌。她每一天都在努力的训练。

在9月9日,全红婵在训练最弱一环207C动作时表现的极度完美,这一次她没有继续失误,她入水上演了“水花消失术”,这说明小姑娘相当努力,她的目标就是金牌。其实,她在奥运会预赛与半决赛的207C动作都有小问题,可在决赛中她207C动作也是第一。

全红婵还有一个小问题是长重了,她隔离期间一周就胖了五斤,跳水队教练何威仪还曾爆料,全红婵最喜欢吃肉,别的成年运动员20分钟就可以吃完,而全红婵可以吃40分钟,你们说40分钟要吃多少?有一次晒出全红婵吃饭图,她的盘子里都是肉,对于一个跳水运动员来说体重十分重要。

9月10日曝出全红婵的吃饭小视频,她只拿了一片西瓜+一个苹果+极少量的饭菜,这是她自己动手拿的没人监督她,这说明她自己也知道需要控制饮食来进行减重,跳水运动员需要更加的自律,她要保持身材来应对接下来的比赛,这位14岁的小姑娘内心挺强大的。

全红婵广东跳水队的体能教练郭艺在采访中透露过,运动员是不能放纵自己的,一直放纵自己就回不去了,体型会很快走样,就算是青春期也需要克制自己进食的欲望,跳水运动跟其他运动不同。这次全红婵代表广东队参赛郭艺也一同到了西安,看上去他对全红婵的严格要求起到了很大的作用。

全红婵减重也是为了剑指全红婵第二冠,她这一次全运会就只参与了两个项目,一个是女团项目,一个是单人10米台,目前已经拿下了一个冠军,第二个冠军必然是目标。

文/颜小白